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Filetti di Merluzzo Croccanti
Pezzi: 5-7
600 g (Prezzo al Kg 24.92 €)
Filetti di merluzzo sudafricano pastellati, panati e prefritti. Surgelato.
MERLUZZO SUDAFRICANO nome scientifico: Merluccius capensis/paradoxus Pescato in: Atlantico sud-orientale Attrezzi da pesca: Reti da traino
MSC: MSC-C-53031
Le immagini hanno il solo scopo di presentare il prodotto
Il prodotto una volta scongelato non deve essere ricongelato.
Dichiarazione Nutrizionale | per pezzo/porzione 100 g | % Assunzioni di riferimento per pezzo/porzione | |
---|---|---|---|
Energia | 912 kJ | 912 kJ | - |
Energia | 218 kcal | 218 kcal | 11 |
Grassi | 12,8 g | 12,8 g | 18 |
di cui acidi grassi saturi | 1,9 g | 1,9 g | 10 |
Carboidrati | 13,0 g | 13,0 g | 5 |
Zuccheri | 3,0 g | 3,0 g | 3 |
Fibre | < 0,5 g | < 0,5 g | - |
Proteine | 12,8 g | 12,8 g | 26 |
Sale | 0,87 g | 0,87 g | 15 |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ/ 2000 kcal).
Indicazione importante: da consumarsi previa accurata e completa cottura!
Porzione: 3 pezzi/pezzo
Modalità di preparazione in forno: Preriscalda a 200°C (forno statico 200°C). Adagia il prodotto ancora surgelato su una placca con carta da forno e cuoci in posizione centrale per ca. 20 min. (forno statico ca. 25 min.) girando a metà cottura.
Porzione: 3 pezzi/pezzo
Modalità di preparazione per friggitrice ad aria: Adagia il prodotto ancora surgelato nel cestello e cuoci a 190°C per ca. 13 min.
Porzione: 3 pezzi/pezzo
Modalità di preparazione in padella: In una padella antiaderente riscalda abbondante olio e cuoci il prodotto ancora surgelato a fiamma media per ca. 8 min., girando di tanto in tanto. Fai riposare qualche istante su carta da cucina prima di servire.
Il prodotto una volta scongelato non deve essere ricongelato.
MERLUZZO SUDAFRICANO
nome scientifico: Merluccius capensis/paradoxus
Pescato in: Atlantico sud-orientale
Attrezzi da pesca: Reti da traino